どうもこんにちは！ぴかちゅう（@hiroshix_dx）です。
料理の苦手な一人暮らし男子にとって、生活必需品となりつつある冷凍弁当。
今ウチの食卓でヘビロテしている冷凍弁当がFIT FOOD HOME（フィットフードホーム）です。
このブログ記事では一人暮らしで冷凍弁当を100食以上は余裕で食べてきた40代男性が、FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の冷凍弁当の良さを実体験に基づきご紹介します。
ぴかちゅう味の好みは人それぞれですが、個人的にはイチオシの冷凍弁当です。参考になれば幸いです。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の冷凍弁当の特長
- 旨い！美味しい！
- 添加物不使用で体にも良い
- 冷凍庫に保存しやすいパッケージ
- 買いやすいシステム
フィットフードホームの良さを簡潔にまとめるとこうですなります。
ぴかちゅう食べてみると全部納得なのですが、それぞれ解説しましょう。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）はウマイ！ウマイ！ウマイ！
フィットフードホームは他の冷凍弁当と比較すると、本格的なレストランの味わいを楽しめるのが特長です。
お皿に盛り付けるとレストランで出てきそうな料理に早変わりします。
見た目だけでなく味もイタリアンや洋食のお店で出てきても不思議ではないほど美味しいです。
ぴかちゅうあなたも煉獄さんのように「ウマイ！」「ウマイ！」「ウマイ！」を連発するはずですw
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は添加物不使用にこだわる
フィットフードホームの冷凍弁当は無添加調理にこだわり、徹底的に添加物を排除しているのも特長です。
食品を作る上で欠かせない、「豆腐を作るために必要なにがり」のような食品添加物以外は使用しないという基準を設け、無添加調理にこだわり製造しております。現在使用している「添加物」は以下のとおりです。
【にがり・水酸化カルシウム・焼成カルシウム・ビタミンC】
添加物は一切不使用ですか？ーよくある質問｜FIT FOOD HOME
フィットフードホームで使われる食品添加物はにがりや水酸化カルシウム、ビタミンCなど、古来の伝統料理にも使われてきた安全性の高いものだけです。
コンビニ弁当などによく使われる「アミノ酸等」のうまみ調味料、甘味料、ph調整剤、着色料などの添加物は不使用です。
ぴかちゅう毎日弁当ばかりでは不健康な印象ですが、フィットフードホームの冷凍弁当なら安心して食べられますよね。
冷凍庫で保存しやすいパッケージ
フォットフードホームの冷凍弁当のパッケージは縦18cm×横12cm×高さ3cmのコンパクトサイズです。
他社と比較するとかなり小さく、一人暮らし向けの冷蔵庫の冷凍室でも10食以上の保存ができます。
自宅の冷凍庫に何食分も保存でき、その時の気分で食べたいメニューを豊富に選べます。
その分、弁当の量が他社よりやや少ないというデメリットはあります。
しかし別途にご飯やパンなどを用意し、フィットフードホームを食事のおかずとして活用するならちょうどよい量です。
ぴかちゅう私は糖質制限をしているのでウィンナーや納豆、豆腐とFIT FOOD HOMEのおかずで一食とすることが多いです。
新システム導入で1食づつメニューを選んでの注文が可能に
フィットフードホームは2021年末に注文システムが変わり、従来の5食セット販売から好きなメニューを1食ずつオーダーできるようになりました。
- 注文個数を決める（5個・7個・10個・14個・20個）
- メニューを選ぶ（2個セットメニューは1食で2個としてカウント）
- 定期購入か都度購入かを選ぶ（定期購入は5％割引）
- 受取日時を指定する（冷凍便で届きます。宅配ボックス等でなく確実に受け取れる日時を指定）
この流れで注文できます。
気に入ったメニューを3食、4食まとめて注文してもOKです。
また以前は低糖質おかずなら低糖質おかずだけを5食、10食という注文しかできませんでした。
新システムでは低糖質おかず、高たんぱくおかず、リッチプレート、ダイエットミールをそれぞれ1食づつという注文もできるようになりました。
フィットフードホームの冷凍弁当を一度の注文でいろんな種類を試せるのです。
ぴかちゅうnosh（ナッシュ）のように1食づつ選べる上に定期購入の縛りもありません。以前よりぐっと買いやすいです。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の冷凍弁当の種類と価格
| 弁当名 | 1食あたり価格 |
|---|---|
| リッチおかず★ | ￥680 （税込￥734） |
| 低糖質VEGE＋ 低糖質おかず 高たんぱくおかず 低たんぱくおかず 減塩おかず | ￥680 （税込￥734） ￥580 （税込￥626） ￥670 （税込￥724） ￥680 （税込￥734） ￥680 （税込￥734） |
| 健康維持300kcal 健康維持400kcal（2個セット） 健康維持500kcal（2個セット） | ￥580 （税込￥626） ￥960 （税込￥1,037） ￥960 （税込￥1,037） |
| ダイエット300kcal ダイエット400kcal（2個セット） ダイエット500kcal（2個セット） | ￥580 （税込￥626） ￥1,160 （税込￥1,253） ￥1,160 （税込￥1,253） |
| 腸活300kcal 腸活500kcal（2個セット） | ￥670 （税込￥724） ￥1,260 （税込￥1,361） |
| 鉄分・葉酸＋500kcal（2個セット） | ￥1,160 （税込￥1,253） |
フィットフードホームの冷凍弁当は15種類あり、税込626円〜1,361円と種類によって価格に幅があります。
2個セットの冷凍弁当は1食あたり税込1000円を超えてきます。
2個セットのお弁当は他にご飯などを用意しなくても、フィットフードホームだけで1回の食事を賄えます。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は北海道・沖縄以外は配送料無料
- 本州・四国・九州：送料無料
- 北海道：550円（税込）※1セットにつき
- 沖縄：1,100円（税込）※1セットにつき
フィットフードホームはヤマト運輸のクール宅急便で届きます。
本州・四国・九州への配送は送料無料。北海道・沖縄エリアは別途に送料がかかります。
注文から最短3〜4日でフィットフードホームの冷凍弁当が届きます。
ぴかちゅうFIT FOOD HOMEの冷凍弁当はやや高い値段ですが、冷凍便の送料込みです。けっこう頑張っている印象ですね。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）を食べた体験談レビュー
フィットフードホームのリッチおかず
照り焼きハンバーグ（リッチおかず）
ハンバーグは豚肉と牛肉の合挽きです。
冷凍弁当のハンバーグなので、焼きたての肉汁が滴るようなジューシー感はありません。
でも味はとても美味しいです。
照り焼きソースもすんなり身体に入ってくる感じです。
添加物を極力使っていない本物志向なのがよくわかります。
ぴかちゅうお皿に盛ると、それなりに見れる本格的なひと皿になりますね。
チキンのガーリックオリーブアヒージョ（リッチおかず）
スライスのニンニクが乾燥ガーリックではなく、しっかり生のニンニクを使ってありました。
チキンはプリプリの歯触り。
アヒージョのオイルはパンにつけたりして残さず飲み干したいくらい美味しい。（実際に飲み干しましたw）
食卓に手軽に本格的な一品を加えたい時におすすめのおかずです。
ぴかちゅうコンビニで買えるものとは一線を画す味です。家飲みのおつまみにもおすすめです。
トマトチーズハンバーグ（リッチおかず）
トマトチーズハンバーグは本格的な味わいでとても美味しかったです。
確かに美味しいのですが、FIT FOOD HOMEの他のおかずプレートとの違いはそれほど感じられませんでした。
リッチおかずとはいえ、他のメニューと価格差はほとんどありません。
好みの料理があれば他のメニューと一緒に注文する感じでよいと思いました。
ぴかちゅう好みの問題といったところでしょうか。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）の糖質ベジ＋
爽やかでコクのあるトマトチーズハンバーグ
ハンバーグは牛豚の合挽。ハンバーグは小さ目だけどとても美味しい。
チーズやトマトソースとの絡みあいも良いです。
ソースにはオリーブオイルや白ワインが使われていて冷凍弁当ながら本格的。
これだけでは量的に物足りないが、ご飯やパンなどが別にあれは完璧な食事になりそうでした。
ぴかちゅうワンプレートのおかずの方がソースをたっぷり使ってますね。
ポークのレモンクリーム煮
豚肉の切り身にクリームがよく合う。レモンの酸味もバッチリ。はっきり言ってとても美味しいです。
ただレンチンしてパッケージを開けた瞬間の第一印象は「なんか量少なすぎない？」でした。
そこでお皿に広げて盛ってみると、見た目のバランスも良く、そんなに極端に少ないわけでもなかったです。
ぴかちゅうパッケージに詰め詰めで入っていると、中身が少なく見えるのかもしれません。
香味照り焼きチーズハンバーグ
ハンバーグはチーズが乗っていて、とてもジューシーに感じられる。美味しい。
温野菜も美味しく煮込んであり、歯応えのアクセントにクラッシュアーモンドまで入っていました。
単なるベジタブルミックスではないのがはっきり分かります。
タレまで舐めて掬いたくなるくらい美味しかったです。
ぴかちゅうこれだけの料理を一人前だけサッとできあがる価値は素晴らしいものがありますね。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）のメリット・デメリット
フィットフードホームのメリットとデメリットをまとめます。
一人暮らしで冷凍弁当を利用する場合、料理ができない・苦手な人だと日常での依存度が高くなりがちです。
その点、フィットフードホームは添加物不使用にこだわった冷凍弁当なので、安心して長期間にわたって食べられるメリットが大きいです。
さらに好きなメニューを1食ずつ選べるので、飽きることなく食べ続けられます。
ぴかちゅう一人暮らしだからこそ、身体に良いものを日々取り入れていきたいですからね。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）は量が少ない？
デメリットである内容量については、フィットフードホームの1個セットだけで1食分とするのは正直言って少ないですね。
フィットフードホームの2個セットのメニューなら、よほど大食いの男性でもない限り1食分で十分な量だと思います。
ただ量に関しては、フィットフードホーム以外の他の冷凍弁当でも大きな違いはないです。
価格や栄養面で選ぶのが良いです。
ぴかちゅう数多くの冷凍弁当を食べてきましたが、量に関してはどこも大きな差はないと感じています。
FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）はナッシュと比較してどう？
フィットフードホームは量が少ないのか？
他社の冷凍弁当と比較して実際どうなのか？
参考までにフィットフードホームとNosh（ナッシュ）の冷凍弁当で内容が似ている以下のメニューでカロリーを比較しました。
- ナッシュ：きのことチーズのトマトハンバーグ
- フィットフードホーム：爽やかでコクのあるトマトチーズハンバーグ
重量での比較は水分含有量によって差が出るので、カロリーで内容量を比較します。
| ナッシュ 554円（税込599円） | フィットフードホーム 680円（税込734円） | |
| カロリー | 397kcal | 361.47kcal |
| たんぱく質 | 18.6g | 22.71g |
| 糖質 | 15.4g | 11.20g |
| 脂質 | 27.0g | 22.51g |
| 食物繊維 | 6.9g | 5.80g |
| 塩分 | 2.5g | 1.53g |
ナッシュのトマトハンバーグの方が30kcalほど高いですが、これはナッシュの方が脂質が約5g多いのに起因していると思われます。
脂質1g＝9kcal
なので、脂質が5g多ければ45kcal多いことになりますからね。
ただしこのくらいならナッシュとフィットフードホームでカロリーに有意な差はほとんどないと言って良いと思います。
ぴかちゅう冷凍弁当は各社とも量にはあまり差はないです。価格や味・栄養面で選びましょう。
まとめ
- レストラン仕様の本格的な料理を誰でも自宅で手軽に味わえる
- 添加物不使用を目指していて安心して食べ続けられる
- 冷凍庫に保存しやすい小ぶりなパッケージ
- 一食づつ選べる買いやすいシステム
- 北海道・沖縄以外は送料無料
- 1パックだけでは物足りない。ご飯やパンがあれば十分な食事になる
フィットフードホームを簡単にまとめるとこうなります。
- 一人暮らしで料理が苦手な人
- 食材の買い出しや料理する時間が取れない人
- 忙しいが健康に良い食事を食べたい人
- 食事が用意できない時の非常食に
一人暮らしの人にとって、冷凍弁当は家事の時短に絶大な効果があります。
中でもフィットフードホームは添加物を使わない健康的な食事です。
添加物で味を誤魔化さないがゆえに、本物志向の味わいが楽しめる冷凍弁当だと感じています。
フィットフードホームは5食から購入可能です。
フィットフードホームが気になる方、まずは5食だけ注文してみるのがおすすめです。
ぴかちゅうぜひ一度味わってみて、生活がどう変わるか体験してみてください。